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@开州人，居家隔离期间健身教练教你动起来！

发布日期：2020-02-12 18:19 来源：开州广播电视台

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，咱们开州的广大群众积极响应号召在家中防护，减少外出活动。窝在家久了，难免会出现各种不良的身体姿态。开州融媒体中心特地为大家录制了居家健身锻炼小视频，据说适当的运动会促进多巴胺的分泌，为您带来舒畅的心情。

'开州台健身教练带你一起动起来（上）'

来吧一起来看看资深健身教练，针对不同部位带来的健身指导。让您从肩颈，到腹部，以及大腿来一次畅快的运动。

（图文：张雪娇）